593 views

10 Aylık Bebek Beslenmesi

10 Aylık Bebek Beslenmesi…

Örnek Menü….

06:00 – 06:30  Anne sütü

08:00 – 09:00  Kahvaltı1 çay bardağı meyva suyu (evde yapılmış) Yarım yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı peynir,  1tatlı kaşığı yağ, 1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez, 4-5 bisküvi
12:00- 13:00    1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze püresi+ anne sütü
16:00- 16:30 ikindi 1 kase yoğurt + yarım meyvanın püresi veya bisküvi
19:30- 20:30 Akşam  1 kase muhallebi + anne sütü

1.670 views

6 Aylık Bebek Beslenmesi

6 aylık bebek beslenmesi…Anne sütü bebek kabul ettikçe verilmelidir. 6 aylık bebekte katı besinler bebeğin günlük öğünlerinde daha fazla yer alacak, aldığı anne sütü veya mama miktarı gittikçe eksilecektir.

Bebek, 1 yaş dolana kadar inek sütü almamalıdır. Yeni bir gıda denerken, az miktarda başlayın, giderek arttırın. Her defada tek bir çeşit ekleyin. Gıda allerjisi kusma, ishal veya döküntü olarak bulgu verebilir. Bebeği keyfi yerindeyken besleyin, gıdayı daha iyi kabul edecektir.

Eğer birşeyi yemek istemiyorsa, ısrarcı olmayın, bir süre sonra tekrar deneyin. İçecekler için bardak veya fincan denemeye başlayın. Domates, yumurta akı, portakal suyu gibi gıdalar allerji riski yüksek olduğundan 1 yaş dolana dek verilmemelidir.

Farklı gıdalar aldıkça, bebeğin kakasının değiştiğini, hatta yediğinin renginde kaka yaptığını görebilirsiniz, korkmayın.

6 Aylık Bebek Beslenmesi İçin Sebzeler

Sebzeler zengin vitamin ve mineral kaynaklarıdır.  Demir içeriği zengin sebzelerden hazırlanan sebze çorbaları bebeği demir eksikliği anemisinden korurur. Bebekelrin değişik lezzetlere alıştırılması, erken tad duyusunun geliştirilmesini sağlar. Bu nedenle demir içeriği yüksek sebzelerden hazırlanan sebze çorbaları, anne sütü alan bebeğin diyetine altıncı aydan itibaren eklenmelidir.

Anne sütü almayan bebeklere dördüncü aydan itibaren başlanabilinir. Birçok sebzede nitrit bulunduğundan daha önce başlanmamalıdır.Patates, havuç, kabak,ıspanak, taze fasulye, marul, domates, semiz otu, taze biber ve bezelye sebze çorbalarında yaarlanılabilecek sebzelerdir. Mevsim dışı seralarda yetiştirilen, hormon içeren sebze ve meyveler kullanılmamalıdır.

Patlıcan vitamin ve mineral içermediği için verilmez, bakla  favizim zehirlenmesi yapabileceği için bebekte kullanılmaz. Kereviz bebek severse eklenebilinir. Karnitinden zengin olduğu için bezelye verilebilir. Karnabahar ve nohut gaz yaptıkları için verilmez.Konserve ve dondurulmuş sebzeler bebek beslenmesinde kullanılmaz. Kuru sebzeler haşlandığında ilk su atılmamalıdır, mineralden zengin olan bu sularla çorbalar hazırlanmasında büyük yarar vardır.

6 Aylık Bebek beslenmesi örnek menü 1

Anne sütü Sabah: Meyva püresi ve anne sütü Öğle: Anne sütü İkindi: Sebze püresi ve anne sütü Akşam: Anne sütü ve/veya muhallebi* Gece: Anne sütü** * Muhallebi akşam yerine sabah öğününde verilebilir. ** Bebek isterse

6 Aylık Bebek beslenmesi örnek menü 2

Anne sütü bebek aldıkça verilmelidir.

Meyve püresi: 1 öğün (10.00)

Sebze püresi: 1 öğün (12.00-13.00)

Yoğurt: 1 öğün (16.00)

Muhallebi: 1 öğün (20.00)