9.aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütünü 12-15 ay arasında en geç 2 yaşında ve anne için uygun olan bir zamanda kesilmelidir.Çocuk 13-14 aylıktan itibaren kaşık kullanmaya başlanabilir.Çocuğun ayrı bir tabağı olmalı ve neyi ne kadar tükettiğine dikkat edilmelidir.

*En sık yapılan hatalardan biri çocuğu yemek suyu ile beslemektir.Hiçbir besleyici değeri olmayan bu beslenme biçimi uygulanmamalıdır. Bu dönemde çocuklar günde 4 öğün beslenmeli,temel besin gruplarından(süt ve sütlü gıdalar,etler,yumurta ve baklagiller,sebze ve meyveler,unlu ve nişastalı besinler)yeterli ve dengeli tüketilmelidirler.

*Çocuklara çay,kahve verilmesi içerdikleri uyarıcı maddeler nedeniyle onları aşırı sinirli yapar.En iyisi bu içecekleri çocuğa tattırmamaktır.

GENELLİKLE DENGELİ BİR BESLENME LİSTESİ ŞU ŞEKİLDE OLMALIDIR

1-Her gün yarım litre süt çocuklara verilmelidir.Süt her şekilde verilebilir.Sütün içerdiği kalsiyum çocukların gelişimi için çok önemlidir.25 gr peynirde de 200gr sütteki kadar kalsiyum vardır.
2-Her gün et ve baklagillerden 1-2 si listede olmalıdır.
3-Her gün (düzenli et verilen çocuklarda gün aşırı)1 yumurta çocuğa yedirilmelidir.
4-Günde 1 yada 2 kez sebze verilmelidir.
5-Günde 1-2 kez meyve yenmelidir.Fazladan 1 öğün meyve vermek sebzenin yerini tutabilir.Meyve suları da meyve yerine geçebilir.
6-Günde 1-2 kez nişastalı besinler ve 3 dilim ekmek günlük beslenme listesinde bulunmalıdır.
Çocuklara mümkün olduğu kadar erken dönemde kendi kendilerine çatal kaşık kullanarak yemeleri öğretilmelidir.Her çeşit şekerleme,pasta,kek,dondurma çocuklara sık verilmemesi gereken yiyeceklerdendir.Yemek aralarında çocuğa şekerleme vermek iştahını kapatarak yetersiz beslenmesine yol açtığı gibi diş çürüklerinde de önde gelen nedendir. Bu dönemde çocuklar ağız ve diş sağlığı konusunda eğitilmelidirler.1,5-2 yaşına giren bir çocuk bir diş fırçasına sahip olmalıdır.Bu yaşta henüz diş macununa gerek yoktur.Diş macunu kullanmaya 3.yaştan itibaren başlanabilir.

2 havuçtan püre yapın püre iyice macun olduktan sonra 1 çorba kaşığı saf bal ekleyin ve karıştırın.Püremiz hazır. Afiyet olsun

MALZEMESİ
1 avuç olgun kiraz
1 tatlı kaşığı bal

HAZIRLANIŞI:
Rondoya çekirdekleri çıkarılmış kirazları ve balı koyup karıştırın. Eğer kirazlar çok olgun değilse püreyi karıştırırken rondoya çok az su ilave edin. Bu püreyi yoğurtla karıştırarak bebeğinize yedirebilirsiniz. 12 aylıktan itibaren bebekler kiraz yiyebilirler. Potasyum, A ve C vitaminleri yönünden çok zengindir.

1 su bardağı süt
Yarım adet muz
1 çorba kaşığı pirinç unu
1 çorba kaşığı şeker

Soğuk süt, şeker ve pirinç unu karıştırılır. Sonra orta ateşte sürekli karıştırarak kıvam alana kadar pişirilir. Ateşten alılnır, biraz soğuyunca çatalla ezilmiş muz eklenir ve karıştırılır. Kaşıkla bebeğe yedirilir.

1 su bardağı süt
1 tatlı kaşığı pirinç unu
1 tatlı kaşığı kuru üzüm
1 tatlı kaşığı bal

Bütün malzeme küçük bir kaba konur ve biraz koyulaşana kadar pişirilir. Sonra üzümleri öğütmek amacıyla blenderden geçirilir. Ilık olarak bebeğe yedirilir.